引きこもり；大掃除

昨日に引き続き

教科書や書類の整理をしました＝３

昼に起きてきて

今までかかったから３時間くらい

づかれだ～

でも広々として結構良いかも＊＊

これでDVDみながら　ヨガ　やストレッチが

余裕でできるよ＋＋

痩せる！！というより　

下半身はもう少し肉を落としたい

筋肉質な上に肉がのってるからね

たぶん　滞ってるかんじかする

あたしの下半身　デブ；；

ので来年の目標の１つは

ジムに通う（最低週１）

代謝を良くするのを心がける＊＊

あと　にきびと戦う　＆にきび跡退治！！

だねぇ＠－＠

最近　美容に関心を持つようになった

から　色んな成分とかが

何に対して入ってるのかとか

少しだけど詳しくなった

といっても　高校とかから

そういうのに興味あった人に比べたらまだまだ

なんやけどね～

やっぱ基本は

無添加

無着色　無香料　無鉱物油

アルコールは　毛穴を引き締める（気化熱の効果？）

だから　ある程度いるのかも

パラベンフリー　でも

メチルパラベンは入ってるょね　どう違うのか？？

調べます　知りたいし””

でも　保存料だから少しは必要な気がします

菌が湧いてるよりも・・・

でも

アトピーだったからわかるネンケド

つけるとき刺激がなくても

だんだん痒くなったり

痒くなくても　赤く熱を持ったり

するんだよね～；；

低刺激でも　そういうことはよくある

だから　高くても　あったものを

買わないといけないんだよね；；

あたしは　大きくなるつれ　治っていったから＠－＠

mada まし　だけど。。。

あと　食物アレルギーは全くといっていいほど

なかった

（チョコとか刺激になるものを避けていたけど基本的には食べれた）

から本当に良かったと思う！！

美味しそうなのに

食べたら　死にそうになる　とか

絶対ヤダ！！　

食物にアレルギーのある人は気の毒；；

ので　肌の弱いひとは金銭的にも

一つ選ぶにも時間がかかるのです：：

大移動！？

狭い　狭い　あたしの部屋・・・

少しでも　勉強する気になる部屋に！！

するために　机を大移動させよう

と　たくらんでるんやけど・・・

シンドイ；；　

机思い〔重い〕

先輩恐い＞＞＞＞＞＞じゃなくて

取りあえず　２Week溜まった洗濯物を

洗濯機２個　にぶち込んできました！！＞：＜

よくやった～　ふぅ＝３

だいたい狭いんだよ　

戸あけて４歩で窓際

幅は２歩

雑な絵＠－＠VVV

色んなものが　おしくら～おしくら～

で机を移動させて　机の上に棚やら　パソやら

乗っけちゃって

勉強しながら　パソコンが触れる状態にしたい

すると＝何時間もパソコンのみ触ってるよりは

ましになる　ハズ＊＊

やりゅよぉ～！！

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